Triathlon ÉTS

Nous ouvrons les inscriptions au début de chaque session. Pour rejoindre le club, des événements seront organisés pour la sélection des athlètes. Les informations importantes concernant ces sélections seront communiquées sur nos réseaux sociaux au cours des semaines précédant les sélections. 

Oui et non. Nous accueillons des athlètes de tous niveaux, mais il est important d’être à l’aise dans l’eau. Pas besoin d’être une ou un expert, mais nous recommandons que tous les membres puissent nager 400 m en moins de 10 minutes. Si ce n’est pas encore votre cas, nous vous conseillons de prendre des cours ou d’améliorer votre technique avant de nous rejoindre!

Nous offrons plusieurs plages d’entraînement en semaine et la fin de semaine. De plus, tous les entraînements peuvent être faits
OYO (On Your Own) grâce à TrainingPeaks, où notre entraîneuse peut suivre votre progression et nous transmettre les consignes.

Pour la natation, un maillot de bain, des lunettes et un casque de bain (on en offre un à tous les membres) sont essentiels. Des
accessoires comme des palmes, un pull buoy et des plaquettes vont être utiles aussi.

Pour le vélo, un vélo de route en bon état et un casque sont obligatoires. Des souliers de vélo sont recommandés, mais pas
nécessaires. Il est aussi conseillé d’avoir un bidon d’eau et un petit kit de réparation de base (chambre à air, démonte-pneu, pompe
CO2).

Pour la course à pied, une bonne paire d’espadrilles adaptées est essentielle, ainsi que des vêtements de sport adaptés aux
conditions météo : on court dehors, même l’hiver!

Une montre GPS peut être un plus pour suivre votre progression, mais ce n’est pas obligatoire. Pas besoin d’avoir tout dès le début,
l’important est de commencer avec l’essentiel et de s'ajuster au fur et à mesure.

• Le forfait Virtuel - Conçu pour celles et ceux qui souhaitent s’entraîner à distance ou avec plus de flexibilité, ce forfait propose un accès au plan d’entraînement récréatif normalisé via TrainingPeaks. Tu peux également participer aux entraînements en ligne (Zoom) lorsqu’ils sont proposés. Une solution simple et efficace pour rester connectée ou connecté au club et suivre un cadre d’entraînement structuré, que tu sois à l’ETS ou même en stage à l’autre bout du monde.
• Le forfait Récréatif - Le forfait Récréatif est idéal pour s’entraîner sérieusement au sein de l’équipe. Il donne accès à un plan d’entraînement structuré et normalisé sur TrainingPeaks, ainsi qu’à un encadrement régulier chaque semaine comprenant 2 séances de natation encadrées, 1 séance « brick » encadrée et 1 séance de course à pied ou de vélo encadrée, en présentiel ou à distance (Zoom). C’est un excellent choix pour faire partie d’une équipe soudée ayant pour but de progresser tout le monde ensemble.
• Le forfait Compétitif - Pensé pour les athlètes motivées et motivés ayant des objectifs élevés, le forfait compétitif offre un accompagnement complet et individualisé. En plus des avantages du forfait récréatif, ce forfait inclue également une personnalisation du plan d’entraînement TrainingPeaks adapté à tes objectifs et à ton niveau. Il octroie également l’accès privilégié à plusieurs séances spéciales (nage en piscine infini, PowerWatts...) tout au long de la session en complément du programme hebdomadaire. Ce forfait est accessible uniquement sur sélection lors des journées de sélection organisées à chaque début de session.