Mieux vivre avec son corps, c’est possible!
Vous vous comparez souvent… en silence? Vous ressentez parfois de la gêne ou de la pression à devoir paraître d’une certaine façon? Vous n’en parlez pas, mais cela vous travaille?
Participez à cet atelier structuré et bienveillant sur l’acceptation corporelle pour vous permettre de :
- Prendre conscience des différents facteurs influençant l’image corporelle;
- Comprendre le cercle des restrictions et les pertes de contrôle en lien avec l’alimentation;
- Développer des outils concrets pour diminuer les inconforts corporels;
- Développer un regard plus bienveillant envers votre corps et diminuer la comparaison avec les autres.
Cet atelier pratique et concret est d’une durée de 1 h 30. Il est ouvert à toutes et tous, peu importe votre silhouette!
Seule la communauté étudiante de l'ÉTS peut participer à cette activité.
Services à la vie étudiante
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