Comment prendre soin de sa santé mentale en contexte de pandémie - ouvert à tous

Réussissez-vous à garder le moral dans le contexte actuel? Le stress, l’anxiété et la déprime sont des émotions normales dans un contexte de pandémie. La psychologue Sandra Legagneur vous propose quelques stratégies afin de vous aider à prendre soin de vous dans ce contexte de crise sans précédent.