24 avril 2024
Étudiantes et étudiants des cycles supérieurs, vous êtes invités à participer au programme NeuroFOCUS cycles supérieurs entièrement gratuit pour la session d’été 2024.
NeuroFOCUS vous propose de :
• Retrouver le plaisir de bouger et pratiquer du sport en groupe et individuellement.
• Découvrir les bienfaits de la méditation.
• Briser l’isolement et créer des liens en partageant avec des personnes vivant la même réalité que vous aux cycles supérieurs.
• Développer vos compétences : augmenter votre capacité de concentration, gérer votre temps efficacement, surmonter la procrastination et le stress, optimiser vos méthodes de travail, et bien d'autres.
• Adopter de saines habitudes de vie quant au sommeil et à la nutrition.
Quand? Les jeudis avant-midi du 30 mai au 18 juillet de 9 h à 12 h 30. Les séances sont réparties comme suit :
• 1,5 heure d’activité physique par semaine avec un kinésiologue du Centre sportif de l’ÉTS.
• 30 minutes de pause avant d’assister aux ateliers.
• 1,5 heure d’ateliers de discussion de groupe portant sur des thèmes propres aux études des cycles supérieurs.
Soumettez votre candidature dès maintenant en remplissant le formulaire : je veux soumettre ma candidature!
*Ce programme est offert principalement en français, mais les personnes anglophones sont les bienvenues. Si l’anglais vous convient mieux pour poser des questions et participer, n’hésitez pas, nous sommes là pour faciliter votre compréhension et votre participation.
Pour toute question, écrivez-nous à neurofocus@etsmtl.ca
L’équipe de NeuroFOCUS
