Démystifier stress et anxiété | Atelier de soutien pour mieux vivre l'anxiété
La biologie du stress sera abordée dans ce premier atelier de groupe afin de mieux comprendre l’origine, et la fonction (et même l’utilité!) des manifestations d’anxiété. Tu seras amené(e) à prendre conscience de tes signaux de stress et d’anxiété, à identifier la source de ton stress et à analyser tes stresseurs afin de prévoir des stratégies pour y faire face.
Mardi 21 mai | 10 h à 11 h 30 | E-3037 | Inscription
Seule la communauté étudiante de l'ÉTS peut participer à cet atelier.
Services à la vie étudiante
514 396-8942 | E-3049
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