ATE070 Neurofocus (hors programme)

Cet atelier vise à permettre à l’étudiant ou l'étudiante d’acquérir des habitudes de travail optimales pour favoriser la réussite de ses études universitaires.

Au terme de cet atelier, l’étudiant ou l'étudiante sera en mesure d’intégrer de saines habitudes de vie dans son quotidien; de mettre en pratique des stratégies d’apprentissage efficaces; d’identifier ses forces et connaître ses défis

Atelier de groupe organisation; planification et gestion du temps; critères diagnostiques du TDA, forces et défis; prise de notes efficace; procrastination; gestion du stress, méditation et cohérence cardiaque; nutrition; approche motivationnelle; mémorisation; préparation aux examens