Atelier « Anxiété de performance : apprenez à faire redescendre la pression»

Tuesday, February 23, 2021
10:00 at 11:15

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Vous redoutez l’échec? La passation des examens est synonyme pour vous de crises d'angoisse et de larmes? Si vous avez répondu oui à ces questions, vous souffrez probablement d’anxiété de performance qui est définit comme un état d’appréhension lié aux situations d’évaluation. Bien que l’anxiété de performance soit fréquente chez les étudiants, sachez qu’il est possible de reprendre le dessus et vivre ses études d’une façon moins stressantes et beaucoup plus satisfaisante.

Ce atelier vous permettra de faire le point sur votre état de stress, de comprendre ses causes et de découvrir des moyens pour le gérer.

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