Atelier « Santé mentale et écoanxiété : apprendre à vivre sereinement en contexte de crise écologique »
4 mai 202310:00 à 11:30
Classe d'apprentissage actif de la bibliothèque
Les changements climatiques ont-ils un effet néfaste sur votre santé mentale? Vous êtes angoissé, ressentez une tristesse ou encore une colère face à votre propre impuissance et face à l'inaction des autres? Vous n’êtes pas seul. De plus en plus de personnes déclarent ressentir de l’écoanxiété, soit une forme d’anxiété liée à l’avenir de la planète et aux changements climatiques.
Cet atelier vous permettra d’explorer diverses stratégies de régulation émotionnelle pour vous aider à mieux vivre avec la souffrance psychique liée à la crise écologique. Cet atelier est offert en collaboration avec les Services à la vie étudiante et sera animé par la psychologue Sandra Legagneur.
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