Atelier « La méditation pleine conscience : l'intégrer dans son quotidien »
2 mai 202312:15 à 13:15
E-3037
Participez à cet atelier pratique où vous pourrez expérimenter le pouvoir de la respiration et de la pleine conscience. Cet atelier vous permettra d’identifier les pièges qui ont tendance à augmenter le niveau de stress et de mettre en place des stratégies concrètes pour les contourner. Simple, ludique et efficace!
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