Atelier « L’alimentation : une clé pour ma réussite et mon bien-être »

23 novembre 2021
12:15 à 13:30

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D’après vous, votre alimentation peut-elle avoir un impact sur votre santé mentale? Votre mémoire, votre vivacité d'esprit et votre humeur peuvent-elles être influencées par vos choix alimentaires?

Il est souvent difficile de garder de saines habitudes alimentaires sur le long terme, surtout dans la situation actuelle! Grâce à cet atelier, vous comprendrez l’importance de mieux nourrir votre corps pour donner un coup de pouce à votre cerveau! Avec quelques données scientifiques et des astuces simples, vous serez en mesure de faire de meilleurs choix alimentaires.

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