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TDA-H

Définition
Désordre neurologique d’origine génétique et neurobiochimique.

Principales difficultés
  • Être et se sentir désorganisé;
  • Avoir de la difficulté à prêter attention;
  • Avoir la bougeotte ou une agitation interne;
  • Démarrer un projet ou à rester concentré à la tâche;
  • Avoir de la difficulté à gérer son temps;
  • Être toujours en retard;
  • Être incapable de maintenir sa concentration pour une longue période de temps;
  • Perdre des objets régulièrement;
  • Oublier des détails ou des engagements;
  • Être impulsif, menant à une mauvaise prise de décision;
  • Souffrir de procrastination et de perfectionnisme chronique.

Source : www.tdah-adulte.org


Stratégies
  • Stratégies d’organisation et de planification;
  • Stratégies de concentration;
  • Stratégies de lecture et d’écriture.

Aides technologiques
  • Synthèse vocale;
  • Antidote;
  • Smart Pen (enregistrement du cours);
  • Logiciel de carte conceptuelle;
  • Evernote.

Sites à consulter
TDAH Adulte
Surmontez votre déficit de l'attention et libérez votre génie créatif!
Vidéo sur le TDAH chez l'adulte