Atelier « Garder le cap... même en fin de session! »

Wednesday, July 31, 2019
12:15 at 13:15

A-0220 (Bibliothèque)

Venez expérimenter le pouvoir de la respiration et de la pleine conscience. Cet atelier vous permettra d’identifier les pièges qui ont tendance à augmenter votre niveau de stress, mettre en place des stratégies simples pour les contourner et clarifier ce qui compte vraiment pour vous. Simple, ludique et efficace!

Atelier offert par les Services aux étudiants. Inscription requise

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