Atelier « L’insomnie et les troubles du sommeil »

17 mars 2022
12:00 à 13:00

Zoom

La vie étudiante comporte de nombreux défis et le rythme de vie soutenu prédispose à de mauvaises habitudes de vie et de sommeil. Si vous avez tendance à souffrir d’insomnie ou de troubles du sommeil, cet atelier est fait pour vous! Nous discuterons des mécanismes mis en cause ainsi que des trucs et astuces pour favoriser la qualité de son sommeil.

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