Atelier « Anxiété de performance : apprenez à faire redescendre la pression »

Vous redoutez l’échec? La passation des examens est synonyme de crises d'angoisse et de larmes? Si vous avez répondu oui à ces questions, vous souffrez probablement d’anxiété de performance, qui se définit comme un état d’appréhension lié aux situations d’évaluation. Bien que l’anxiété de performance soit fréquente au sein de la communauté étudiante, il est possible de reprendre le dessus et de vivre ses études d’une façon moins stressante et beaucoup plus satisfaisante.

Ce atelier vous permettra de faire le point sur votre état de stress, de comprendre ses causes et de découvrir des moyens pour le gérer.

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