Séance de yoga et relaxation

2 décembre 2019
14:00 à 15:00

Palestre du Centre sportif

Vous voulez mieux dormir et être en meilleure forme pour vos examens? Participez à une séance de yoga animée par Valérie Allard, professeure de yoga certifiée. En plus de réduire considérablement les effets du stress et de l’anxiété, le yoga accroît la concentration du mental.

Tapis de yoga fournis. Vêtements confortables recommandés.

Activité gratuite. Inscription requise (onglet Mieux-être psychologique)

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